Saison 2023 -2024 : reprise des cours

✅ le mardi 5 septembre : Postural Ball à Germigny des Près

✅ le dimanche 10 septembre : Postural Ball et Pilates intermédiaire à St Martin d'Abbat

✅ le mardi 12 septembre : Pilates débutant avec ballons à Germigny des Près

🚨Il reste encore des places : inscription au 06 72 66 23 34

🚨 Possibilité de cours en visio (2 personnes au maximum)

Le Pilates et le Postural Ball sont accessible à tous.

Bienfaits :

✅Mobilité de la colonne vertébrale

✅Tonification de la sangle abdominale

✅Souplesse articulaire

✅Meilleure posture

✅Concentration

✅Relaxation

✅Meilleur sommeil

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